Menjaga keseimbangan hormon adalah kunci untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Salah satu langkah penting adalah mengatur pola makan. Konsumsi makanan bergizi seimbang, terutama yang kaya […]
Baca selengkapnyaBulan: September 2025
Peran Hormon dalam Mengendalikan Nafsu Makan dan Metabolisme
Hormon berperan penting dalam mengatur berat badan melalui mekanisme nafsu makan dan metabolisme. Salah satu hormon utama adalah insulin, yang membantu tubuh mengatur kadar gula […]
Baca selengkapnya
Bagaimana Hormon Mengatur Suasana Hati Sehari-hari
Hormon memiliki peran besar dalam mengatur emosi manusia. Serotonin, misalnya, dikenal sebagai hormon yang berhubungan dengan rasa bahagia dan ketenangan. Ketika kadar serotonin cukup, suasana […]
Baca selengkapnya