Menjaga keseimbangan hormon adalah kunci untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Salah satu langkah penting adalah mengatur pola makan. Konsumsi makanan bergizi seimbang, terutama yang kaya […]
Baca selengkapnyaHormon berperan penting dalam mengatur berat badan melalui mekanisme nafsu makan dan metabolisme. Salah satu hormon utama adalah insulin, yang membantu tubuh mengatur kadar gula […]
Baca selengkapnyaHormon memiliki peran besar dalam mengatur emosi manusia. Serotonin, misalnya, dikenal sebagai hormon yang berhubungan dengan rasa bahagia dan ketenangan. Ketika kadar serotonin cukup, suasana […]
Baca selengkapnya
